15 coisas que você precisa abandonar para ser feliz

16 DE AGOSTO DE 2013 BY CLAIRE DUMAS

Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online.

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim? 

2. Desista da sua necessidade de controle

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.

“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas

Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6. Pare de reclamar

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança

Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos

Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.

“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas

Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas

Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.

Fonte: Guia Ingresse

E dai que o Brasil saiu da copa.... seja feliz !!!

Emoção, alegria e amor

Vai ser muito difícil conseguir expressar tudo que vivi no dia 16/12/2006, mas vou tentar.

Tem oportunidades na vida que não podemos deixar passar de maneira nenhuma. Emoções tão fortes que marcam de uma forma boa sua alma por toda a eternidade.

Sempre fui muito feliz com o Natal e não estou falando dos presentes mas da maravilhosa sensação que o Espírito do Natal traz. Por muito anos alimentei a vontade de me vestir de Papai Noel nessa época e igual a outras pessoas, fiz isso algumas vezes.

Pode parecer estranho, mas percebia que as crianças que ganhavam os presentes ficavam mais desiludidas do que felizes. Para mim, aquela falsa barba branca dava para as crianças, a certeza que Papai Noel não existia e que era apenas um homem com uma roupa engraçada dando brinquedos. Isso me incomodava muito, pois eu estava ajudando a matar o Espírito de Natal no coração deles.

Algum tempo se passou, mas aqueles rostinhos não paravam de me incomodar e foi então que tive uma brilhante ideia. Não cortaria o cabelo e nem a barba por 6 meses e no natal iria descolorir os dois. Os dias passaram, as pessoas se dividiam em os que apoiavam e os que achavam ridículo tudo isso, mas eu tinha tomado a decisão e não voltaria atrás.

Dia 14/12/2006, salão de beleza.: 4 horas com produtos químicos no cabelo e na barba. Só pude ver o resultado no final. MINHA NOSSA, VIREI O PAPAI NOEL !!!

Quem estava no salão de beleza ficou espantado. Eu realmente fiquei muito parecido com a imagem que temos desse personagem que é tão querido por todos. Logo que sai do salão pude ver que estava certo de ter feito tudo aquilo e que o sacrifício valeu a pena. Havia um pai com um menino de aproximadamente 4 anos na rua e o garoto estava fazendo manha. Quando os dois me viram o espanto foi imediato. O garoto ficou quieto como estivesse na frente do próprio Papai Noel. O pai, percebendo a reação do menino, falou “Ta vendo, se você continuar fazendo isso, ele não vai te trazer presente”. Aquilo teve o efeito mágico para mim, mas o melhor foi ouvir o menininho dizendo “Tchau Papai Noel”.

Em casa foi ótimo, pois minha filha que tinha 1 ano e 9 meses na época, ficou orgulhosa, pois ela era filha do verdadeiro Papai Noel. No trabalho foi fantástico, pois fui com uma camisa vermelha e ficou parecendo que o Papai Noel tinha ido visitar todos os pais e mães que trabalhavam lá. Tirei muitas fotos recebendo as cartinhas das crianças. Minha ideia estava, cada vez mais, dando certo. Despertei a esperança no coração dos pequenos.

O dia 16/12/2006 enfim chegou. Produção, ajudantes de Papai Noel, presentes e muita fé. Pelas ruas onde passava ouvia as pessoas gritando “Papai Noelllllllllllllllll !!!!”. Visitamos uma creche, um lar para crianças HIV + e uma clínica de crianças com paralisia cerebral.

Meus amigos, eu estava certo. Realmente todo eu esforço foi recompensado. Em cada lugar que visitei pude notar a mudança no semblante dos pequenos.

Infelizmente essas crianças só são lembradas em épocas comemorativas e naquela altura já estavam acostumadas com barrigas falsas barbas empoeiradas e apenas esperavam mais um “presentinho”. Tanto na creche quanto no lar da crianças com HIV + tive a mesma reação delas. Todas chegam sem esperar muito. Uma a uma, seus rostos mudavam, de descaso para espanto. A cada presente entregue um brilho no olhar, muitos puxões na barba e a certeza de que eles realmente estavam com o Bom Velhinho. Por alguns instantes, o presente ficava para segundo plano, pois tenho certeza que tinha cumprido minha missão. O espírito de Natal estava em todos aqueles corações.

Na clínica de crianças com paralisia cerebral, infelizmente não chegamos a tempo e por conta da medicação que tomam, seria muito ruim para elas ficarem agitadas. No ano anterior eu os tinha visitado. Não vou descrever aqui o que vi lá, mas o que posso dizer é que os poucos que sabiam o que era o homem barbudo com roupa vermelha, a seu modo, mostraram felicidade.

Sei que não detalhei cada passagem daquele dia, mas acho que deixei claro essa experiencia tão feliz que vivi.

Agradeço a Deus por ter tido a honra de tocar o coração daquelas crianças, por ter sido o instrumento usado por ele para trazer alegria, amor e esperança a todos que estiveram comigo.